Es fácil saber cual es la comida ideal para nuestros hijos cuando acaban de nacer, no cabe duda que es la leche materna. Miles de estudios han demostrado todos los beneficios de la lactancia exclusiva por lo menos hasta los seis meses de edad y es indiscutible que es ésta la forma en que la madre naturaleza previó que alimentaramos a los bebes.
Pero lo que viene después es más complicado. Existen muchas versiones, modas y teorías de cual es la mejor manera de introducir sólidos a los bebes, qué alimentos dar primero, cómo prepararlos, cada cuanto ofrecerlos... Los pediatras nos dirán una cosa, nuestras madres otra y las dudas parecen continuar a lo largo de la vida de nuestros hijos.
En mi búsqueda por encontrar la mejor manera de preservar y enriquecer la salud de mis tres hijos he aprendido mucho y este blog es mi manera de compartir ese conocimiento, recetas y tips con otras madres que al igual que yo están dispuestas a dar sólo lo mejor a sus hijos.
